Кедровый орех очищенный (Сибирский)

Кедровые орехи - это съедобные семена шишек кедровой сосны. Родиной этих орехов считается Сибирь, где и происходит основной кедровый промысел. Особую ценность этому виду орехов придает способ его добычи - трудоемкий и многоэтапный процесс. Кедровые орехи крайне богаты ценными для организма человека веществами. Они содержат витамины В1, В2, B4, B7, РР, E, К, а также магний, калий, медь, марганец, фосфор. При постоянном употреблении кедровые орехи снижают уровень холестерина, укрепляют кровеносную систему, уменьшают нагрузку на сердечную мышцу. Витамин К улучшает свертываемость крови. Высокое содержание магния помогает снизить артериальное давление и уменьшает риск развития некоторых видов рака. Также кедровые орехи — один из так называемых "эликсиров молодости". Они помогают замедлить процессы старения и бороться с дерматологическими недугами, способствуют росту волос и ногтей. Содержащиеся в них антиоксиданты борются со свободными радикалами и вредоносными бактериями. Пищевая ценность, Ккал: 656 Энергетическая ценность: Белки, г: 23,7 Жиры, г: 60,0 Углеводы, г: 20,5 Суточная норма, г: женщины - 100, мужчины - 200 Страна происхождения: Россия