Булгур

Булгур - это крупа из пшеницы твердых сортов, раздробленная и обработанная паром. Поэтому варка для этой крупы не обязательна. Её достаточно залить кипятком или бульоном на 15-20 минут. Булгур прекрасно подойдет для тех, кто заботится о своем здоровье.  Из него можно приготовить кашу на завтрак или гарнир с овощами, также булгур добавляют в супы и десерты. Не содержит ГМО Энергетическая ценность, Ккал: 356 Пищевая ценность на 100 гр.: белки 12,5 гр., жиры 1,5 гр., углеводы 68,9 гр.